黒ばら海苔のキムチチャーハン　パラパラふりかけ！

梅肉マヨネーズ醤油の海苔巻きサラダ

納豆あおさ豆腐

レタスチャーハン（海苔ふりかけ）

セロリのナムル（味もみのり和え）

オクラと山芋の和え物（わさび味もみのり）

揚げ出し磯辺巻き

大葉チーズの磯辺焼き

アオサと玉子のスープ

ピザ風もち明太子（もみのり）

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2017.04.18