炒める

バラ海苔

黒ばら海苔のキムチチャーハン パラパラふりかけ!

黒ばら海苔の風味がキムチ、ごま油とよく合うチャーハンです。 キムチの辛味もありますが、卵入りでマイルドなので、辛い味が苦手な方やお子さんでも食べやすいかと思います。 海苔の黒い彩りもアクセントになります。 ...
もみのり・きざみ海苔

レンコンと唐辛子もみ海苔のきんぴら

唐辛子もみのりを使ったきんぴらレンコンです。唐辛子海苔の味がかすかにピリッとする程度なので子供さんでも問題なく食べられます。また、酒のあてにも合いそうなのでぜひお試しください! ≪材料≫ レンコン・・・150g に...
ふりかける

きのこのバター醤油炒め

バターと海苔ってよく合うんです。オリーブオイルで炒めるのでしつこくなくあっさりしています。 ≪材料≫ しめじ・・・1パック えのきだけ・・・1パック しいたけ・・・2個バター・・・15g醤油・・・小さじ2オリーブ...
もみのり・きざみ海苔

もみのりとトマトのスクランブルエッグ

トマトのスクランブルエッグに味付けもみのりを混ぜて焼きました。海苔の味がほんのり隠し味になって美味しいですよ!ぜひお試しを・・・。 【材料】 ・玉子・・・2個 ・トマト・・・1個 ・味付けもみのり・・・適量 ・...
バラ海苔

バラ海苔のにんにく炒め

七福屋のバラ海苔を使った簡単おつまみです。 【材料】 にんにく・・・1片 オリーブオイル・・・大さじ1 バラ海苔・・・8g 醤油 レモン汁(お好みで加えてください。) 【作り方】 1.冷めたフライパンにオリー...
あおさ海苔

あおさソースのサーモンソテー

サーモンのソテーを「あおさとにんにくのソース」をかけていただきました。簡単な食材でひとあじ違った味わいを楽しめます。 【あおさソースの作り方】 材料 あおさ(細かく砕いたもの)・・・大さじ1 バター・・・大さ...
バラ海苔

焼きバラ海苔と大葉のトマトサラダ

「ぶつ切りにしたトマト、しらす、大葉」にゴマ油で炒めたバラ海苔を混ぜて食べます。 バラ海苔の炒め方は、ゴマ油を引いたフライパンで軽く炒めて最後に醤油をさっとかけるだけです。 海苔としらすの塩気があるのでドレッシングなしでも充...
もみのり・きざみ海苔

レンコンとザーサイの海苔炒め

レンコンは薄切りにして酢水に浸して灰汁抜きをして、ザーサイ適量はざく切りに。 フライパンを熱してごま油でレンコンを透き通るまで炒めたら、ザーサイを加えて、ラー油と醤油を少々加えて。 最後に海苔をちぎって入れてざっくり混ぜ...
バラ海苔

焼きバラ干し海苔「韓国海苔風」

フライパンで炒めて塩を振りかけるだけの簡単おつまみです。 晩酌のおともに・・・。 さっと炙る程度でOKです。 低カロリーで食感も良いので是非お試しください。 ビールおつまみに!韓国海苔風のばら海苔 焼き...