
【材料】
 あおさ海苔
絹ごし豆腐
納豆
天かす
ネギ
生たまご(黄身)
めんつゆ
【作り方】
写真のように盛り付けてめんつゆをお好みの量かけて完成です。栄養満点の簡単メニューにどうぞ。
        バラ海苔  
        はさむ  
        ふりかける  
        バラ海苔  
        あおさ海苔  
        巻く  
        もみのり・きざみ海苔  
        味付海苔  
        焼く  
        バラ海苔  
        あおさ海苔  
        あおさ海苔  
        あおさ海苔  
        巻く  
        バラ海苔  
        あおさ海苔  
        あおさ海苔  
        巻く  
  
  
  
  あおさ海苔
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