【材料】
あおさ海苔
絹ごし豆腐
納豆
天かす
ネギ
生たまご（黄身）
めんつゆ
【作り方】
写真のように盛り付けてめんつゆをお好みの量かけて完成です。栄養満点の簡単メニューにどうぞ。
バラ海苔
バラ海苔のにんにく炒め
納豆あおさ豆腐
あおさ海苔
あおさ海苔
あおさ海苔簡単料理をご案内♪ちょっとした海苔の食べ方も紹介しています。
バラ海苔 
あおさ海苔
あおさのりのドーナツ
バラ海苔
のりガーリック焼き
ふりかける
ときたまごとトマトスープ（もみのり）
包む
おにぎらず（ハムたまご）の作り方
味付海苔
揚げ出し磯辺巻き
もみのり・きざみ海苔
レンコンと唐辛子もみ海苔のきんぴら
味付海苔
海苔サンドイッチ（焼きそば＆チーズ）
もみのり・きざみ海苔
オクラと山芋の和え物（わさび味もみのり）
巻く
運動会のお弁当にも 渦巻きカツの太巻き
あおさ海苔
あおさソースのサーモンソテー
ふりかける
きのこのバター醤油炒め
もみのり・きざみ海苔
レンコンとザーサイの海苔炒め
あおさ海苔
アオサと玉子のスープ
あおさ海苔
あおさパン（固め）
バラ海苔
バラ海苔とブロッコリーのナムル
あおさ海苔
あおさのりとまぐろのカルパッチョ
バラ海苔
焼バラ海苔の鶏から揚げ
あおさ海苔
タイトルとURLをコピーしました
コメント