バラ海苔
バラ海苔のにんにく炒め
調理法別
もみのり・きざみ海苔 やみつきキャベツサラダ（もみのり）
ニックネーム：白くま様のアイデア料理です。
キャベツを手でちぎり きゅうりは適量を混ぜて
軽く塩をふり 少ししんなりする程度のところにごま油を適量かけて
食べる寸前にちぎった海苔を軽くまぜて白ごまをちらして食べます
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あおさ海苔 あおさ海苔たっぷりチヂミ
市販のチヂミ粉に下記の材料を混ぜて焼きました。
【材料】（今回は市販のチヂミ粉200ｇを使いました。約4枚分）
・あおさ海苔 10ｇ ※あおさ海苔は水で戻してから混ぜてください。
・じゃこ 40ｇ・ごま 20ｇ
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もみのり・きざみ海苔 梅海苔ごはん春巻き
【材料】
・ご飯 200ｇ
・梅肉 30ｇ
・梅味もみのり 5ｇ
・スライスチーズ 2枚（春巻き1本に半分を使います。）
・春巻きの皮 4枚
材料を写真のように混ぜ合わせ、春巻きの皮に混ぜ合わせた“梅ご飯”と...
巻く ポテトサラダ海苔巻き
ポテトサラダを海苔巻きにしました。
今回は海苔巻きの“具”にいんげん豆を使いましたが大根やにんじん、きゅうりのスティックでも良いと思います。
海苔巻きにすることで、手でつまんで食べられるので小さいお子さんが一人で食べる場...
ふりかける くせになるさっぱりキュウリ
ニックネーム：vibes様のアイデア料理です。
お酒のあて、お子さんのおやつにぴったり。食べだしたらやめられないくせになるきゅうり。
下記の材料をあえるだけ。分量はあくまでも目安ですので味付けはお好みで。vibes様いわ...
味付海苔 エビの春巻き
春巻きの皮に味付け海苔とエビをのせてくるくる巻いて油で揚げるだけ。
エビのプリプリ感とほのかな海苔の風味、スイートチリソースがよく合います。お好みでからし醤油やタルタルソースでもOKだと思います。
巻く マグロ納豆海苔巻き
海苔の上に冷めたご飯をのせ、
マグロのすき身、納豆をのせてくるくるまくだけ。
トッピングにいくら。
子供用なので酢飯にしていません。
醤油麹につけたり、わさび醤油につけたり、お好みで食べられます。
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あおさ海苔 あおさディップ（あおさわさびマヨネーズ）
【材料】
あおさ海苔・・・２ｇ程度
マヨネーズ・・・大さじ２
ねりわさび・・・適量（チューブから1.5cm程度絞り出した量を目安に）
醤油・・・適量
【作り方】
材料を混ぜ合わします。わさび、醤油の量...
あおさ海苔 納豆あおさ豆腐
【材料】
あおさ海苔
絹ごし豆腐
納豆
天かす
ネギ
生たまご（黄身）
めんつゆ
【作り方】
写真のように盛り付けてめんつゆをお好みの量かけて完成です。栄養満点の簡単メニューにどうぞ。
バラ海苔 激旨♪♪ ばら海苔と天かすで作る 簡単天むす
美味しい「天むす風のおにぎり」が簡単にできます。
【材料】
バラ干し海苔・・・３ｇ
白ごはん・・・１２０ｇ
天かす・・・８ｇ
めんつゆ・・・適量（お好みで）
【作り方】
作り方も何も、ただただ、材料を混ぜ合わせて握るだけです。。。
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